Yoga bei der SG Ueberau

Ab 01.11.17 wird mittwochs um 17.30 Uhr Yogaunterricht im Sportheim der SG angeboten. Die Yogastunden sind auch für Anfänger geeignet, es werden verschiedene Fitnesslevels berücksichtigt. Zum Mitmachen wird bequeme Kleidung, eine rutschfeste Matte und evtl. ein Kissen und eine Decke benötigt. Die Yogastunden dauern jeweils 90 Minuten und beinhalten körperliche Übungen (Asana), sowie Atem- und Entspannungsübungen. Karten zum Preis von 5,- € (Vereinsmitglieder) bzw. 10,- € (Nichtmitglieder) sind bei Frank Janssen, Albrechtstraße 7, erhältlich.